什么是健身教练，健身教练和私人健身教练有区分吗？

健身俱乐部的健身教练，分为团体操课教练和私人教练，私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按课时收费的。团体操教练是一对多，一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程分为静态课程和动态课程，静态课程主要有：瑜伽、普拉提等。动态课程主要有：有氧操、搏击操、踏板操、动感单车、以及舞蹈类课程。

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。健身教练需要能够为会员制定良好的健身计划和饮食计划，并且辅助会员改变不好的生活习惯，让会员达到健康的生活状态。对于零基础的人员建议可以报一些健身教练培训学院，进行学习和深造。由国家体育总局授权和认可的培训机构，安全放心，可以免费试听，安排就业，终身免费进修。

一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。